well being

ตัวช่วยสร้างความเย็นสบายอย่างมีสุขภาวะภายในบ้าน  “บ้านที่ดีไม่ใช่แค่สวย แต่ต้องสร้างสุขภาวะที่ดีให้กับครอบครัวด้วย เครื่องปรับอากาศแบบฝังฝ้า มิตซูบิชิ อีเล็คทริค มิสเตอร์สลิม รุ่น PLY- SM/M Series ด้วยรูปแบบฝังในฝ้าเพดาน กระจายลม 4 ทิศทาง ให้ทั้งดีไซน์สวย และยังช่วยปรับอุณหภูมิความเย็นสบายที่เหมาะสมตรงตามการใช้งาน โดยคำนึงถึงการประหยัดพลังงานอย่างสูงสุด และเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม” – ศรายุทธ ศรีทิพย์อาสน์ บรรณาธิการแผนกสถาปัตยกรรม บ้านและสวน อุณหภูมิส่งผลต่อร่างกายเราอย่างไร? อากาศที่ไหลเวียนอยู่รอบกาย แม้จะมองด้วยตาเปล่าไม่เห็น แต่ร่างกายสามารถสัมผัสและรู้สึกถึงอุณหภูมิโดยรอบได้ ดังนั้นเมื่ออุณหภูมิมีการเปลี่ยนแปลง ร่างกายจะปรับตัวเพื่อรักษาสมดุล และเกิดการตอบสนองในแบบต่างๆ กันไป เช่น หากอากาศรอบตัวร้อนจัด ร่างกายจะเฉื่อยชาลง เพื่อไม่ให้เพิ่มการสูญเสียความร้อน สมองจะเรียกร้องให้เราเคลื่อนไหวช้าลง เราจึงรู้สึกง่วงนอน และอยากอยู่เฉยๆ หรือ ถ้าอุณหภูมิรอบตัวหนาวจัด เอ็นไซม์ต่างๆ ในร่างกายจะทำงานได้ไม่เต็มที่ ส่งผลให้การเผาผลาญเกิดขึ้นไม่ดี เมื่อเกิดพลังงานน้อย ความร้อนจึงเกิดน้อยตามไปด้วย เพื่อป้องกันการสูญเสียความร้อนให้กับสภาพแวดล้อม ร่างกายจำเป็นต้องสงวนความร้อนไว้ จะสังเกตว่าเมื่อเรารู้สึกหนาว ร่างกายจะมีอาการสั่น อันเกิดจากการหดและคลายตัวของกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นกลไกธรรมชาติที่ช่วยเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายให้สูงขึ้น ดังนั้นการสร้างสภาวะสบายภายในบ้าน จึงเกิดจากหลายปัจจัยที่สัมพันธ์กัน ทั้งความชื้นสัมพัทธ์ที่เหมาะสม […]

บ้านสีขาวที่แก้ปัญหาบ้านแน่นให้กลายเป็นบ้านโล่ง อยู่สบายและมีสุขภาวะในอาคารที่ดี (Well-Being) แบบบ้านมินิมัลสีขาว ความสุขที่แท้จริงนั้นก่อเกิดขึ้นจากภายใน และที่ใจกลางบ้านสีขาวทรงกล่องที่เรียบเท่ปนน่ารักด้วยบล็อกช่องลมและซุ้มโค้งแห่งนี้ ก็มีความสุขก่อตัวขึ้นทีละน้อยภายในบ้านที่ออกแบบโดยใช้หลักการนิเวศวิทยสถาปัตย์ (Ecological Architecture) ให้บ้านอยู่สบายแบบองค์รวม มีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งรอบตัว จนเกิดระบบนิเวศความสุขที่มี คุณเมธ พิทยชาครวัตร คุณโจ้-รจนา วิกรานตเสวี น้องนาวา คุณยาย คุณย่า ต้นกัลปพฤกษ์ ปลาหางนกยูง แมลงเต่าทอง สายลม แสงแดด สเปซภายในบ้าน และเพื่อนบ้านมาสัมพันธ์กัน ทำให้ทุกๆวันที่ผ่านไปนั้นเป็นวันที่มีความหมาย แต่เดิมบนที่ดิน 50 ตารางวานี้เป็นบ้านชั้นเดียวอายุราว 30 ปี ที่มาซื้อไว้ด้วยเป็นทำเลรถไฟฟ้าผ่าน เมื่อวางแผนจะมีลูกจึงคิดขยับขยายบ้านให้รองรับคนทั้ง 3 รุ่น ด้วยความตั้งใจที่อยากสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีให้ครอบครัว จึงอยากให้มีห้องนอนชั้นล่าง 2 ห้องสำหรับคุณย่าและคุณยาย พื้นที่ให้ลูกได้วิ่งเล่น มี   คอร์ตยาร์ด ซึ่งบ้านในโครงการที่ไปดูมายังไม่ตอบโจทย์ จึงตัดสินใจสร้างบ้านใหม่บนที่ดินเดิม และติดต่อให้ คุณแป้ง-ใยชมภู นาคประสิทธิ์ และ คุณหวาย-จิตรทิวัตถ์ อู่ทรัพย์ สถาปนิกแห่ง MAKE It POP […]

ก่อนจะเข้าหน้าร้อนแบบเต็มตัว มารู้จักวิธีลดความร้อนเข้าบ้านด้วยวิธีธรรมชาติกัน โดย ศูนย์วิจัยและนวัตกรรมเพื่อความยั่งยืน Research & Innovation for Sustainability Center (RISC) ได้ศึกษาวิธีการปรับบ้านให้เย็นสบาย แก้บ้านร้อน อย่างเข้าใจสภาพภูมิอากาศ เพื่อให้เข้าใจที่มาของปัญหาการเกิดความร้อนจนอยู่ในบ้านแล้วรู้สึกไม่สบาย มีวิธี แก้บ้านร้อน โดยนำเสนอ  3 แนวทางปรับให้บ้านเย็นลง และมีการเปรียบเทียบผลกระทบของการทำพื้นที่ดาดแข็งและพื้นที่สีเขียว ทำให้เห็นว่ามีผลกับอุณหภูมิรอบบ้านอย่างไร แต่ก่อนอื่นมาเข้าใจสภาพภูมิอากาศของบ้านเรากัน ประเทศไทยมีอุณหภูมิอากาศร้อนชื้นเกือบตลอดทั้งปี และไม่อยู่ในช่วง “สภาวะน่าสบาย” ประเทศไทยมีอุณหภูมิอากาศตอนกลางวันอยู่ระหว่าง 30-35 องศาเซลเซียส ความชื้นสัมพัทธ์ในอากาศ 50-70%RH  อุณหภูมิอากาศตอนกลางคืนอยู่ประมาณ 25-30 องศาเซลเซียส ความชื้นในอากาศ 70-90%RH แต่โดยทั่วไปคนเราจะรู้สึกสบาย หรือที่เรียกว่า “สภาวะน่าสบาย” เมื่ออุณหภูมิอากาศอยู่ที่ 22-27 องศาเซลเซียส ความชื้นในอากาศ 20-75%RH ซึ่งสภาพอากาศบ้านเราไม่อยู่ในช่วงดังกล่าว ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว แต่หากสามารถปรับสภาพแวดล้อมรอบบ้านด้วยร่มเงา ต้นไม้ และละอองน้ำ ก็จะช่วยให้อุณหภูมิรอบบ้านลดลงได้ และหากอยู่ในทิศที่ลมพัดผ่านเข้าบ้าน ก็จะพัดพาอากาศที่เย็นลงนั้นเข้าบ้าน ช่วยให้รู้สึกเย็นลงได้ ลมประจำถิ่น พัดมาทางทิศไหน […]