WFH

อยากได้ทีวีดีๆ ช่วง WFH …ไว้ดูซีรีส์สุดฮิต ประชุม Zoom จอใหญ่ๆ หรือเล่นเกมแก้เบื่อ #บ้านและสวนReview บุกโกดังสำรวจทีวีรุ่นงบไม่เกิน 30,000 บาท คัดมาแล้วเน้นๆ รุ่นยอดนิยม 10 รุ่น ราคาดี บางรุ่นสองหมื่นยังเหลือตังค์ทอนไปจ่ายค่าเน็ต

เมื่อคนเลือก Work From Home กันมากขึ้น แล้วบ้านของเราปลอดภัยจริงๆ แล้วหรือยัง การอยู่บ้านนานๆ ก็อาจทำให้ป่วยด้วยสาเหตุอื่นอย่างไม่รู้ตัวได้ มาดูวิธีทำให้บ้านปลอดภัยต่อสุขภาพทั้งกายและใจกัน

หลายคนบ่นว่าการที่ต้องทำงานที่บ้าน บางทีก็เบื่อเพราะมีเวลาเหลือ ไม่รู้จะทำอะไร ไปไหนก็ไม่ได้ ได้แต่นั่งๆนอนๆดูซีรี่ส์เกาหลี ยกเว้นคนที่มีเจ้านายคึกผิดปกติ ที่เรียกประชุมออนไลน์ทั้งวันทั้งคืนแบบนี้คงไม่มีเวลาให้เบื่อ ทีนี้เมื่อเกิดเบื่อขึ้นมาผมมีคำแนะนำเล็กๆน้อยๆที่ปฏิบัติแล้วน่าจะได้ผลดี เพราะผมทำแล้วได้ผล และสุดท้ายเราได้อะไรจากการ Work from home ลองขยายความสู่กันดังนี้ครับ ค้นหา”ความหมาย” คนเราเวลารู้สึกเบื่อลึกๆแล้วเกิดจากความรู้สึกว่าไม่ได้ทำอะไรที่มีค่า มีความหมาย ทำอะไรเดิมๆ ทำอะไรที่มันไม่ได้มีอะไรงอกงาม เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น เพราะคนเราไม่ว่าจะเป็นคนดี คนชั่ว หรือคนกลางๆที่มีทั้งดีและชั่ว ลึกๆแล้วอยากทำอะไรที่มัน “มีความหมาย”  คือโหยหาความหมายกันทั้งนั้นเพื่อมาเติมเต็มอารมณ์ความรู้สึกของปุถุชนอย่างเราๆ Work from home อะไรคือสิ่งที่มีความหมาย……… ในความเห็นของผมสิ่งที่มีความหมายไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งยิ่งใหญ่แบบคิดควอนตัมคอมพิวเตอร์ขึ้นมาได้ หรือเรียนรู้พระไตรปิฎกได้แปดหมื่นสี่พันพระธรรมขันธ์แต่สิ่งธรรมดารอบๆตัวเราที่เราทำได้ที่บ้านนี่ละครับ สามารถเป็นสิ่งที่มีความหมายขึ้นมาได้อย่างง่ายๆเลย “ความหมาย” ที่ซ่อนอยู่ในการถอนหญ้า ก่อนอื่นลองตั้งเป้าหมายดูก่อน เช่นตั้งใจว่าจะถอนหญ้าแปลงนี้ให้หมด แล้วพอได้เวลาก็ลงนั่งถอน ถอน ถอน ถอนไปเรื่อยๆ ในใจไม่ต้องไปวอกแวกคิดอยากไปทำอะไรอย่างอื่น (ปกติคนเราส่วนใหญ่เวลาทำอะไรอยู่มักอยากไปทำอะไรอย่างอื่นที่ไม่ใช่ไอ้ที่กำลังทำอยู่ แล้วพอได้ไปทำอย่างอื่นจริงๆก็อยากทำอย่างอื่นที่ไม่ใช่ไอ้ที่กำลังทำอยู่อีกไปเรื่อยๆแบบนี้ไม่จบ ไม่รู้เป็นยังไง) เพราะถ้าคิดอยากไปทำอะไรอย่างอื่นการถอนหญ้านี่มันจะน่าเบื่อ น่าทรมาณขึ้นมาจนไม่อยากทำทีเดียว แล้วในที่สุดการถอนหญ้าก็จะไม่สำเร็จ การที่ถอนหญ้าไม่สำเร็จตามที่ตั้งเป้าไว้ไมใช่ว่าจะมีผลเสียแค่ทำให้บ้านดูรก แต่มันจะมีผลเสียลึกๆกับจิตใจของเราทีเดียว การที่ทำอะไรไม่สำเร็จตามที่ตั้งใจไว้ก็มีผลตรงข้ามกับการทำได้สำเร็จนั่นเอง ถ้าเราถอนหญ้าได้สำเร็จตามเป้า เราก็จะรู้สึกดี รู้สึกว่าได้ทำอะไรที่มีความหมายสำเร็จไปหนึ่งอย่าง วนๆเวียนๆมาดูความสำเร็จของเราเองอย่างชื่นชม […]

ห้องใครเล็ก ห้องใครรก ก็สามารถจัดมุมทำงานและบริหารการใช้พื้นที่ให้กลายเป็นมุมทำงานสุดเวิร์ค รองรับการ Work from Home (WFH) ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งเพื่อรับมือกับการระบาดของไวรัสโควิด-19 รอบใหม่ และวิถี New normal ที่เปลี่ยนบ้านให้เป็นออฟฟิศ ลดการเดินทาง ลดค่าใช้จ่าย รวมถึงฟรีแลนด์ด้วย เมื่อจัดพื้นที่และตารางชีวิตให้ทำงานได้ดีแล้ว ก็สามารถทำงานได้คล่องไม่มีเบื่ออีกต่อไป 1.เริ่มต้นที่การบริหารพื้นที่ใช้งาน หากบ้านมีพื้นที่เพียงพอก็สามารถจัดสรรมุมทำงานได้ไม่ยาก แต่สำหรับห้องขนาดเล็กอย่าพึ่งคิดว่าจะจัดมุมทำงานได้อย่างไรในเมื่อมีอยู่ห้องเดียว หันซ้ายก็เป็นเตียง หันขวาก็เป็นห้องน้ำ ถ้าเราคิดว่าโดยปกติทุกพื้นที่มีการใช้งานเป็นช่วงเวลา อย่างช่วงที่เราไม่ได้ใช้เตียง พื้นที่ตรงนั้นก็ถือเป็นที่ว่าง ซึ่งหากรู้จักจัดสรรและมีวินัยเพียงพอก็จะสามารถใช้ประโยชน์พื้นที่ได้ดีขึ้น ตัวอย่างที่เห็นภาพชัดคือ ห้องของคนญี่ปุ่นที่มีขนาดเล็ก แต่ก็สร้างวัฒนธรรมการพับเก็บที่นอนทุกครั้งในตอนเช้า จึงเกิดพื้นที่ว่างใช้ทำกิจกรรมอื่นต่อได้ เป็นการบริหารพื้นที่ใช้งานแบบทับซ้อนให้เหมาะกับกิจกรรมและเวลา มาดูตัวอย่างการบริหารพื้นที่ใช้งานตามช่วงเวลาสำหรับการ Work from Home กัน 2.วางโต๊ะดี ทำงานคล่อง แต่ละคนชอบมุมนั่งทำงานต่างกัน บางคนชอบหันหน้าเข้าผนัง บางคนชอบมองวิว มาดูการจัดวางโต๊ะทำงานแบบไหนดี แบบไหนไม่ดี แล้วเลือกจัดได้ตามชอบใจ หรือปรับให้มีมุมทำงานหลายมุมก็แก้เบื่อได้ดี การวางโต๊ะทำงาน -หันข้างให้หน้าต่าง ถือเป็นตำแหน่งที่ดี ได้รับทั้งแสงธรรมชาติและการพักสายตา แต่ก็หันกลับมามีสมาธิกับการทำงานได้ -หันหน้าเข้าผนัง สร้างสมาธิได้ดี […]